紫豆沙馅的做法 常吃它可去火消暑

浅蓝馒头是一种清爽润肺的美食。它是由浅蓝豆和水为主要原料制作团队而成。浅蓝馒头的想到法非常便捷，不必须繁复的刀工，也不必须难买的食材，轻松在家就能想到。想明白浅蓝馒头的想到法大全以及浅蓝馒头怎么想到吗?那就一起来忘了吧。

正宗浅蓝馒头馅

材料

浅蓝豆，水。

想到法

1.泡一天的浅蓝豆洗干净敲热力锅里拌，上汽拌15分钟。

2.拌好的浅蓝豆。

3.敲铁锅里糊。

4.糊的流程之中沙三次植物油，防止糊锅。

5.糊到水分都蒸发掉沙400克白糖翻糊光滑。

6.想到好的浅蓝馒头馅。可想到豆包、馒头饼、馒头烧饼等都非常吃到。

注意事项

1.糖的生产量可根据个人口味调整。

2.馒头馅的稀稠一般从未特别订明，自己觉得OK就可以了。

3.自制的效用是不易沾过糊锅，对成品数生产量级从未影响。

4.在第二步洗沙的时候，可能会有一些西瓜总是压不烂，因为那是陈年的西瓜，不管你怎么拌都是压不出沙的，相对好的运用是搜集起来拌浅蓝豆或是红豆粥。

4.敲入浅蓝豆后，大火拌开，改用火烧拌至浅蓝豆皮浮上来，把浅蓝豆皮料，这样想到出的浅蓝馒头口感才良好。

5.料豆皮后，要用勺子不断的按压，使浅蓝豆自然而然逆为泥状，浅蓝馒头就想到好了。

最简单浅蓝馒头馅

材料

浅蓝豆，水。

想到法

1.把浅蓝豆金山干净投身压力锅之中，投身没过浅蓝豆约三指处的龙井。

2.开电压25分钟，这时浅蓝豆已经开花了，用漏勺把浅蓝豆料，控掉蒸发。

3.用做菜杯把浅蓝豆搅打细腻后倒进不粘锅之中。

4.之中火烧慢熬浅蓝馒头，并分次投身玉米油，之中途要常翻动。

5.当馒头逆的略显粘稠时投身白糖。

6.糊至馒头逆的很粘稠时即可。

家常浅蓝馒头馅

材料

浅蓝豆，姜片，馒头。

想到法

1.准备所需材料。

2.浅蓝豆用清粘液2全程以上。

3.然后把浅蓝豆烘干，姜切片。

4.把浅蓝豆和姜片敲入汤煲内。

5.投身适生产量的龙井。